ふらっとデイ通信11月「アロマハンドクリーム」NEW!

いきなり冬が到来し、朝の冷え込みがこたえますね。みなさんどうお過ごしですか。

11/16（土）に行われたふらっとデイの様子をお伝えします🎵

今回は、アロマオイルをハンドクリームに練りこんだ「アロマハンドクリーム」を作りました。

アロマオイルって、色々な効能があるんですね。いくつかご紹介します。

【イランイラン】心配事や不安、パニックからの解放。元気づける。血圧によい。

【ユーカリ】リフレッシュ。集中力を高める。免疫力を高める。

【ベルガモット】怒りをしずめ、安眠できる。気管支の痛みを和らげる。

【レモン】心の動揺をしずめ、冷静にする。冷え性、むくみの改善。

【ラベンダー】緊張やストレスを和らげる。血行を促し、リンパの流れをよくする。

なんだか、マイナスな気持ちを和らげてくれそうですね🌼

それを、手作りハンドクリームに混ぜて、オリジナルの「アロマハンドクリーム」を作りました。

では、作り方をご紹介します！

材料：ホホバオイル・みつろう・アロマオイル　これだけ！

作り方：①クリアケースを、自分の好みに飾りつける

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②　ホホバオイルとみつろうを溶かし、アロマオイルを混ぜる

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③　ケースに入れて、完成！

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そして完成した製品がこちらです！

皆さん思い思いの作品ができました！

アロマの香りや効能を一つ一つ確認して、自分の好みを探したり、出来あがったハンドクリームや、飾り付けたケースを、みんなで見せ合って、その香りや造形を楽しんだり・・・

「自分の好き」で満たされた後は、お互いを分かち合う時間になりました。

「ふらっとデイ」は、月1回土曜日に開催されているプログラムです。

手先に自信がなかったり、コミュニケーションが苦手でも大丈夫！（不器用なスタッフも参加していますよ！）

作品の完成度や円滑なコミュニケーションが目的ではなく、自分自身や自分の世界を大切にすること、そして自分は一人ではないと感じられることが、このふらっとデイで大事にしていることです。

ご興味のある方は、病院スタッフ、または担当医師にご相談ください🌼

（月によって開催日が異なりますので、詳しくは当ホームページの「ふらっとデイ日程表」または精神科デイケアのページをご確認ください）

2025年01月07日　 カテゴリー: スタッフブログ