ふらっとデイ通信２月　チョコマフィン作りNEW!

今年の２月は３・４月並みの暖かい日があったり、雪が降って寒い日があったり、気候の変動が大きいですが、体調の方はいかがでしょうか？

近頃は河津桜が見頃のようで、もうそろそろ梅の花が咲いてくる頃かと思います。

２月といえば・・・

“バレンタイン”　ですよね！！

バレンタインはチョコレートを使ったお菓子づくり等、何かされたりしましたか？

さて、２月のふらっとデイでは、バレンタインに作ると楽しい「チョコマフィン作り」を行いました！

チョコレートたっぷりの１個のサイズが大きい、もらうと贅沢で嬉しくなるチョコマフィンを作ってみました♪

今回は、アイラップ（袋）を使って作りました。

それでは、作り方をご紹介していきます！

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使うもの：アイラップ（袋でも可）、はかり（グラムが計れるもの）、大さじ、割り箸、紙コップ、輪ゴム

【材料】　※アイラップで作る場合

・ホットケーキミックス：４５ｇ

・ココアパウダー：大さじ１（８～１０ｇほど）

・卵：１/２個

・牛乳：大さじ３（４５ml）

・砂糖：大さじ１（９ｇ）

・溶かしバター／サラダ油：大さじ１（溶かしバターの場合：１０ｇ、サラダ油の場合：１４ｇ）

・チョコチップ：１０ｇ

・板チョコ：２～４枚ほど

①バターをレンジで１～２分ほど温めて溶かしバターを作ります。

②アイラップ（袋でも可）に溶かしたバター、卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜます。（もみもみします）

③②ができたら、その中にホットケーキミックスとココアパウダーを入れてよく混ぜます。（もみもみします）

※もみこみすぎないよう注意！目安は粉っぽさがなくなるまで。→しっとりさせるコツにつながります。

④アイラップ（袋）の端を５mm程度切り、カップの中に絞ります。この時、カップの半分まで絞ったらチョコチップを入れ、その上からさらに絞っていきます。

間にチョコチップを入れることで、中はしっとりチョコがとろとろに仕上がります♪

※カップの７分目まで入れるのがポイント！多く入れすぎると溢れてしまいます。

※割り箸で袋を挟んで絞ると、手を汚さずに絞りやすくなります。

☆ふらっとデイでは、チョコを絞る際に二人組になり、各々が助け合いながら行いました！

コツを教え合ったり、フォローをしながら楽しく作られていました♪

⑤最後に板チョコを乗せたら、オーブンで１７０℃：２０焼いていきます。（オーブンは予熱あり）

☆焼きあがりを待つ間、お互いの好きなものを教え合う、コミュニケーションを楽しむ時間を共有しました。

⑥焼きあがったら、１０分ほど予熱を取って完成です♪

チョコ好きにはたまらない、チョコレートがたっぷりの１個のサイズが大きくて贅沢なチョコマフィンが完成しました！

アイラップ（袋）を使ってお菓子作りを行うことが初めてという声が多く、「ボールを使ってたくさん作るわけではないんですね！」とびっくりされていました。

アイラップ（袋）を使用することで、洗い物不要、作りすぎなくて済む（食べたい分を調整して作れる）という利点があります。

チョコマフィンが完成すると「いい匂い」「上手に焼けた！」「冷蔵庫で冷やして食べても美味しそう」「チョコたっぷりで嬉しい」という声をいただきました。

お互いの様子を見ながらお互いにフォローしたり、コツをつかんだらアドバイスをしたり、和気あいあいと温かい空間が広がっていました♬

「ふらっとデイ」は、月1回土曜日に開催されているプログラムです。

手先に自信がなかったり、コミュニケーションが苦手でも大丈夫！

作品の完成度や円滑なコミュニケーションが目的ではなく、自分自身や自分の世界を大切にすること、そして自分は一人ではないと感じられることが、このふらっとデイで大事にしていることです。

ご興味のある方は、病院スタッフ、または担当医師にご相談ください🌼

（月によって開催日が異なりますので、詳しくは当ホームページの「ふらっとデイ日程表」または精神科デイケアのページをご確認ください）

2026年02月24日　 カテゴリー: ふらっとデイ通信